Thống kinh là gì và các triệu chứng của thống kinh

Thống kinh là gì? Đa phần phụ nữ đều gặp phải tình trạng thống kinh, đặc biệt là thống kinh nguyên phát, tức là vào lần hành kinh đầu tiên. Nhưng thống kinh có nguy hiểm cho sức khỏe hay không và cần làm thế nào để cải thiện? Cùng luxtoy.vn tìm hiểu ngay thông qua nội dung bài viết sau.

Thống kinh là gì?

Thống kinh là gì và các triệu chứng của thống kinh 5
Thống kinh là những triệu chứng khó chịu ngày hành kinh

Thống kinh là các triệu chứng xảy ra vào ngày hành kinh như: đau bụng, đau lưng, chóng mặt, nhức đầu, cương vú hay bủn rủn tay chân,…xảy ra vào ngày hành kinh của phụ nữ. Nguyên nhân chủ yếu do khi trứng và tinh trùng không gặp nhau dẫn đến niêm mạc tử cung dày lên và sau đó bong tróc, đào thải ra bên ngoài. Theo đó, hormone sinh dục gây tác động đến nhiều bộ phận khác nhau như buồng trứng, tử cung, âm đạo, vú,…và làm cho cơn đau lan tỏa.

>>Đọc thêm: Tìm hiểu các dấu hiệu âm đạo đang bị bệnh

Phân loại thống kinh

Hầu hết nữ giới đều gặp phải tình trạng thống kinh, thống kinh có thể xảy ra trước và trong thời kỳ hành kinh và được phân thành hai loại chủ yếu như sau:

Thống kinh nguyên phát

Khi bắt đầu hành kinh lần đầu tiên vào giai đoạn dậy thì, các tình trạng đau bụng dưới, đau đầu, chóng mặt,…được gọi là thống kinh nguyên phát. Lý do chủ yếu dẫn đến triệu chứng trên do nồng độ Prostaglandin đột ngột tăng cao tại nội mạc tử cung gây kích thích cơ trơn của tử cung và ruột non. Bên cạnh đó, tâm lý căng thẳng, lo lắng trong lần hành kinh đầu tiên cũng là nguyên nhân dẫn đến đau bụng. Ngoài đau bụng, người bị nguyên nhân thứ phát còn dễ bị tiêu chảy, chóng mặt, buồn nôn.

Thống kinh thứ phát

Thống kinh là gì và các triệu chứng của thống kinh 6
Thống kinh là gì và có nguy hiểm không?

Thống kinh thứ phát giống với thống kinh nguyên phát nhưng lại xuất hiện mỗi tháng gây cho nữ giới đau bụng, chóng mặt, khó chịu trong người. Thống kinh thậm chí có thể kéo dài từ một tuần trước khi hành kinh cho đến khi kỳ kinh gần kết thúc. Tùy theo cơ địa, cơn đau bụng của nữ giới sẽ ở những mức độ khác nhau, đôi khi chỉ đau vừa nhưng đôi khi cần dùng thuốc mới có thể cải thiện. Khi tình trạng hành kinh diễn biến tệ hơn và lâu kết thúc, tốt hơn hết nên đến thăm khám và điều trị tại các cơ sở y tế để khắc phục.

Giải pháp khắc phục thống kinh là gì?

Thống kinh có thể được xem như tình trạng sinh lý bình thường và không gây nguy hiểm cho nữ giới. Tuy nhiên, không nên chủ quan với các triệu chứng đau bụng dưới và cần có cách khắc phục thích hợp thay vì cứ sử dụng thuốc một cách tự ý bởi đôi lúc thống kinh là biểu hiện bất thường do bệnh lý nguy hiểm gây nên. Cụ thể:

Các biện pháp tại nhà

  • Giảm đau bằng cách chườm túi nước nóng lên bụng và kê gối nằm đúng tư thế để giảm đau bụng dưới.
  • Nên tắm rửa và vệ sinh vùng kín bằng nước ấm thay vì nước lạnh, không nên tắm quá lâu và cần dùng dung dịch vệ sinh riêng cho vùng kín.
  • Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung thêm thịt đỏ, rau muống để bù đắp chất sắt. Các loại trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cũng rất có tác dụng để xoa dịu cơn đau thống kinh.
  • Nên tránh ăn thực phẩm có vị chua hoặc sử dụng chất kích thích, bia rượu, thuốc lá khi hành kinh. Đây là tác nhân khiến đau bụng có thể bị kéo dài và lâu khỏi kinh.

Sử dụng thuốc giảm đau

Thống kinh là gì và các triệu chứng của thống kinh 7
Nên sử dụng thuốc giảm đau trị thống kinh theo hướng dẫn của bác sĩ

Nếu cơn đau chỉ kéo dài 1 ngày hoặc 1 buổi trong mỗi tháng, người bị thống kinh tốt hơn hết nên cố chịu đựng sẽ tốt hơn dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu cơn đau bụng dai dẳng và khó chịu được, người bị thống kinh có thể dùng thuốc để khắc phục. Nhưng cần lưu ý rằng chỉ nên sử dụng thuốc theo kê toa, hướng dẫn của bác sĩ bởi thuốc có thể tạo ra những tác động nhất định đến sức khỏe. Đặc biệt là trong tình trạng đang sử dụng những sản phẩm thuốc điều trị khác.

Có nên quan hệ ngày hành kinh để hết thống kinh?

Thống kinh là gì và các triệu chứng của thống kinh 8
Quan hệ tình dục có thể làm giảm triệu chứng thống kinh

Nhiều ý kiến cho rằng quan hệ ngày hành kinh là không an toàn và có thể làm tăng cao nguy cơ gây viêm nhiễm phụ khoa. Tuy nhiên, theo một số khảo sát, việc quan hệ trong ngày hành kinh có thể làm giảm hẳn cơn đau thống kinh, giúp nữ giới cảm thấy dễ chịu hơn đến 70%. Song song đó, các triệu chứng căng thẳng, chóng mặt, buồn nôn hoặc đau đầu cũng thuyên giảm hẳn.

Sở dĩ có được kết quả trên là do khi quan hệ một lượng hormone endorphin được sản sinh và tạo ra cảm xúc tích cực cho nữ giới. Nói cách khác, thay vì dùng thuốc kê đơn thì tình dục chính là liều thuốc hiệu quả cảo và không mang tác dụng phụ nguy hiểm. Nhưng để có được kết quả đó, cần lưu ý nên quan hệ an toàn bằng bao cao su, thao tác nhẹ nhàng để tránh tổn thương bởi âm đạo đang trong giai đoạn nhạy cảm.

>>Đọc thêm: Hướng dẫn những cách làm tinh trùng thơm ngon hơn

Kết luận

Nói tóm lại, sau khi tìm hiểu thống kinh là gì có thể thấy rằng thống kinh không gây những nguy hiểm cho sức khỏe. Các triệu chứng của thống kinh thứ phát hoàn toàn có thể khắc phục bằng các biện pháp đơn giản. Bên cạnh đó, vào ngày hành kinh, nên chú ý vấn đề vệ sinh cá nhân kỹ lưỡng hơn, thường xuyên thay băng vệ sinh, sử dụng dung dịch rửa vùng kín chuyên biệt để đảm bảo không gây ra tình trạng viêm nhiễm, ngứa rát. Tìm hiểu ngay những sản phẩm bao cao su chất lượng cao tại luxtoy.vn để quan hệ an toàn ngay cả trong ngày hành kinh.

Hỏi và đáp (0 bình luận)

vừa mua