Tinh trùng yếu do đâu? Cách điều trị sao cho hiệu quả

Không ít nam giới hiện nay phải đối mặt với tình trạng tinh trùng yếu, gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục và sinh sản. Vậy tinh trùng yếu do đâu? Làm thế nào để khắc phục hiệu quả? Những vấn đề này sẽ được luxtoy.vn giải đáp chi tiết dưới đây.

Tinh trùng yếu do đâu?

Tinh trùng yếu được hiểu đơn giản là số lượng tinh trùng khỏe mạnh rất ít. Vì thế, khả năng sống sót để gặp trứng và thụ tinh là rất thấp. Thông thường, tinh trùng yếu cũng đồng nghĩa với số lượng tinh binh xuất ra thấp hơn so với bình thường. Do đó, nếu nam giới có số lượng tinh binh xuất ra trong 1ml tinh dịch thấp hơn 20 triệu con, nghĩa là tinh trùng ít và yếu.

tinh-trung-yeu-do-dau
Tinh trùng yếu là khi số lượng tinh trùng khỏe mạnh rất ít

Vậy tinh trùng yếu do đâu thì các bạn hãy cùng tìm hiểu dưới đây.

Chế độ dinh dưỡng bị thiếu hụt

Thiếu hụt dinh dưỡng không những ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới mà gây ra hiện tượng tinh trùng yếu. Đặc biệt, khi nam giới không bổ sung đủ mangan, selen, kẽm, vitamin C sẽ làm tinh trùng bị suy giảm cả về chất lượng lẫn số lượng.

Stress kéo dài liên tục

Nam giới bị stress, căng thẳng kéo dài sẽ khiến các hệ cơ quan trong cơ thể bị ảnh hưởng xấu. Đặc biệt, còn gây rối loạn về một số hormone, dẫn đến sự suy yếu cả về số lượng, chất lượng tinh trùng.

Nhiễm khuẩn cơ quan sinh dục

Tinh trùng yếu do đâu còn xuất phát từ việc cơ quan sinh dục bị nhiễm khuẩn. Theo đó, nếu nam giới gặp phải các vấn đề như viêm tinh hoàn, viêm túi tinh, viêm tuyến tiền liệt… đều sẽ tác động xấu đến tinh trùng. Mà biểu hiện dễ nhận thấy nhất là tinh trùng yếu và số lượng tinh binh suy giảm.

Làm việc, luyện tập quá sức

Tập luyện thể dục thể thao, làm việc quá sức sẽ làm rối loạn nhịp sinh học của cơ thể. Khi cường độ hoạt động quá nhiều sẽ làm vùng kín nón hơn, từ đó dẫn đến suy giảm số lượng, chất lượng tinh trùng.

tinh-trung-yeu-do-dau
Tinh trùng yếu do luyện tập quá sức

Lạm dụng các chất gây hại

Thuốc lá, đồ uống có cồn, đồ đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản, nội tạng động vật, đậu nành… là các chất không tốt cho nam giới. Vì thế, nếu các quý ông lạm dụng những thực phẩm, đồ uống này quá nhiều sẽ khiến suy giảm cả chất lượng, số lượng tinh trùng và tác động không tốt đến sức khỏe.

Bí Quyết: Bạn hãy dùng thuốc cường dương hằng ngày để nâng cao chất lượng tinh binh.

Cách điều trị tinh trùng yếu thế nào hiệu quả?

Tinh trùng yếu tác động rất lớn đến khả năng có con của nam giới cũng như hôn nhân hạnh phúc gia đình. Thậm chí, nếu kéo dài còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Do đó, ngay khi phát hiện các triệu chứng tinh trùng yếu như tinh dịch loãng, ít, tinh dịch có sự bất thường về màu sắc như màu vàng, màu nâu, màu xanh. Hay tinh trùng bị vón cục và không hóa lỏng sau khoảng 30 phút xuất tinh. Lúc này, cần nhanh chóng đi thăm khám để được bác sĩ chỉ định và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Thường sẽ là các giải pháp sau:

Sử dụng thuốc

Nếu nguyên nhân tinh trùng yếu do viêm nhiễm cơ quan sinh dục, sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng các loại thuốc phù hợp với từng bệnh. Việc điều trị đúng cách, kịp thời sẽ giúp khắc phục nguyên nhân làm suy giảm cả số lượng, chất lượng tinh trùng. Nhờ đó, chất lượng tinh binh sẽ sớm được hồi phục.

tinh-trung-yeu-do-dau
Điều trị tinh trùng yếu bằng thuốc

Tiến hành phẫu thuật

Nếu nam giới bị tinh trùng yếu do các nguyên nhân như ống dẫn tinh bịt tắc, giãn tĩnh mạch thừng tinh… thì sẽ được bác sĩ chỉ định phương pháp phẫu thuật. Phương pháp này sẽ khắc phục khá hiệu quả các nguyên nhân này và cải thiện chất lượng tinh trùng tốt, gia tăng khả năng thụ thai.

Thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh

Một lối sống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh sẽ là giải pháp cải thiện chất lượng tinh binh mà các bạn không nên bỏ qua. Theo đó, bạn hãy tuân thủ những nguyên tắc sau:

  • Hạn chế và tốt nhất là nói không với rượu bia, thuốc lá.
  • Chỉ vận động, làm việc, tập luyện vừa sức và phù hợp với sức khỏe của bản thân.
  • Nam giới cần sử dụng nước mát để tắm, không tắm nước quá nóng.
  • Nên lựa chọn quần lót vừa vặn, thoáng mát, thấm hút mồ hôi và thay giặt sạch sẽ hàng ngày.
  • Trong quá trình làm việc, cần tránh để máy tính, laptop hay các thiết bị điện tử lên đùi.
  • Quan hệ tình dục điều độ, duy trì đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần. Tránh lạm dụng thủ dâm hoặc quan hệ tình dục quá sớm.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh vừa có lợi cho sức khỏe vừa nâng cao chất lượng tinh trùng. Vì thế, nếu muốn khắc phục tinh trùng yếu, nam giới cần tuân thủ chế độ ăn uống sau đây:

  • Hãy chú ý bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, kẽm, selen, mangan… nhằm ngăn ngừa tinh trùng yếu. Theo đó, hãy tích cực sử dụng thịt đỏ, rau xanh, hoa quả, các loại hạt…
  • Tăng cường bổ sung các thực phẩm có lợi cho việc cân bằng, bổ sung nội tiết tố cho nam như ngũ cốc, lòng đỏ trứng, cá ngừ, hàu, động vật có vỏ…
  • Uống đủ từ 2 lít nước mỗi ngày, bao gồm nước đun sôi để nguội, nước canh, nước lọc, nước ép rau củ quả.
  • Nam giới cần kiêng đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ đóng hộp, nội tạng động vật, đồ cay nóng…

Như vậy, từ những chia sẻ trên đây, các bạn đã giải đáp được thắc mắc tinh trùng yếu do đâu và cách điều trị thế nào hiệu quả? Để đảm bảo cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng, luxtoy.vn khuyên bạn nên đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn, lựa chọn giải pháp điều trị phù hợp.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat facebook Chat Zalo 09.1800.6969