Quan hệ tình dục không chỉ giúp thoả mãn nhu cầu về sinh lý của người mà nó còn giúp có thể giải tỏa căng thẳng, giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn có biết tần suất quan hệ tình dục lí tưởng là bao nhiêu lần mỗi tuần không? Cùng LUXTOY tìm hiểu rõ hơn vê vấn đề này qua bài viết sau đây nhé!
Mục Lục Bài Viết
Vì sao nhu cầu tình dục của con người lại thay đổi theo độ tuổi?
Tình dục được xem như dư vị giúp cho tình yêu, mối quan hệ hôn nhân được hạnh phúc và bền chặt hơn. Bởi nó không chỉ giúp giải tỏa những nhu cầu về sinh lý mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giảm cân, chống lại nhiều loại virus, vi trùng,… Đặc biệt hơn, khi cơ thể đạt được cực khoái còn giúp tâm trạng trở nên vui vẻ và ngủ ngon hơn.
Nhưng mỗi người chỉ nên duy trì quan hệ tình dục một cách đều đặn chứ không nên quá lạm dụng. Bởi nó sẽ dẫn đến sự phản tác dụng và gây nên nhiều hậu quả. Bên cạnh đó, nhu cầu về tình dục cũng sẽ bị thay đổi theo thời gian. Cụ thể như những người trẻ tuổi thường sẽ có nhu cầu về tình dục cao hơn người lớn tuổi. Bởi hormone sinh dục ở độ tuổi này được sản sinh và phát triển mạnh mẽ.
Nhưng cũng chính vì vậy mà nhiều bạn trẻ đã không kiểm soát tốt được nhu cầu. Từ đó dẫn đến tình trạng thường xuyên thủ dâm gây nên nhiều tác hại về mặt sức khỏe và tâm lý. Vậy nên, mỗi người cần tìm hiểu kỹ hơn về tần suất tình dục ở mỗi độ tuổi để có cách điều chỉnh cho phù hợp.
Cách tính tần suất quan hệ tình dục lí tưởng theo quy luật số 9
Theo nhiều cuộc nghiên cứu về nhu cầu tình dục của mỗi người, các nhà khoa học tạo nên công thức tính tần suất quan hệ tình dục lí tưởng theo quy luật số 9. Đây là cách tính mật độ quan hệ tình dục tốt cho sức khỏe được nhiều bác sĩ khuyên nên áp dụng. Công thức tính như sau: Số tuổi tròn nhân với 9 = XY. Trong đó:
- Số tuổi tròn: 20 – 29 tuổi là 2, 30 – 39 tuổi là 3,… 60 – 69 tuổi là 6
- X: số tuần
- Y: số lần quan hệ
Áp dụng công thức tính trên ta có được tần suất quan hệ lý tưởng của mọi độ tuổi như sau:
- Từ 20 – 29 tuổi là 2 x 9 = 18, tương đương với 1 tuần 8 lần quan hệ tình dục.
- Từ 30 – 39 tuổi là 3 x 9 = 27, tương đương với 2 tuần 7 lần quan hệ tình dục.
- Từ 40 – 49 tuổi là 4 x 9 = 36, tương đương với 3 tuần 6 lần quan hệ tình dục.
- Từ 50 – 59 tuổi là 5 x 9 = 45, tương đương với 4 tuần 5 lần quan hệ tình dục.
- Từ 60 – 69 tuổi là 6 x 9 = 54, tương đương với 5 tuần 4 lần quan hệ tình dục.
Một số điều cần lưu ý về tần suất quan hệ tình dục
Mặc dù công thức tính trên được nhiều bác sĩ khuyên áp dụng nhưng các con số này cũng chỉ mang tính chất tương đối và có rất ít cặp đôi áp dụng theo nguyên tắc trên. Bởi ham muốn tình dục có thể bị tác động và thay đổi bởi nhiều yếu tố như: tác, sức khỏe, áp lực công việc, căng thẳng, mệt mỏi, không gian…
Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng thời gian cho mỗi lần “yêu” phù hợp nhất là khoảng từ 3 – 10 phút. Tuy nhiên, với những người có sức khỏe tốt thì có thể kéo dài thời gian mỗi lần quan hệ hơn.
Ngoài ra, với những người mắc những bệnh lý về huyết áp, thần kinh, bệnh phụ khoa, tim mạch, bệnh nam khoa,… thì sẽ khó có thể áp dụng được tần suất quan hệ như trên. Đặc biệt là khi quan hệ tình dục, để không gây áp lực cho đối phương thì hai người nên trao đổi và thống nhất với nhau trước khi nhập cuộc.
Bởi nếu như giữa hai người có sự chênh lệch quá lớn về nhu cầu tình dục. Ví dụ một người nhu cầu cao và người còn lại có nhu cầu thấp hoặc trung bình thì sẽ có thể khiến cho cuộc “yêu” đó không thể đạt được chất lượng như mong muốn và gây khó chịu cho cả hai người.
Lời kết
Một mối quan hệ không chỉ được nuôi dưỡng bằng tình cảm, sự chân thành mà yếu tố tình dục cũng nắm giữ một vai trò vô cùng quan trọng. Mong rằng với những chia sẻ từ LUXTOY về tần suất quan hệ tình dục lí tưởng bên trên sẽ giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin hữu ích. Chúc bạn luôn giữ “lửa” được cho mối quan hệ tình cảm giữa bản thân và bạn đời.
